Μπισκότα απόλαυσης με ταχίνι, μέλι και σοκολάτα, χωρίς ενοχές
Σας δίνουμε τη συνταγή για μπισκότα χωρίς ζάχαρη, γεμάτα θρεπτικά συστατικά, για να έχετε το τέλειο σνακ για κάθε στιγμή
Κρεατίνη: Τι ισχύει για τα συμπληρώματα κρεατίνης; Είναι ασφαλή;
Η κρεατίνη είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και επιστημονικά τεκμηριωμένα συμπληρώματα διατροφής που χρησιμοποιούνται, και ειδικά στον χώρο του
Μαγνήσιο: Ποιες τροφές θα καλύψουν τις ανάγκες σας;
Το μαγνήσιο είναι ένα πολύτιμο και απαραίτητο μέταλλο για τον οργανισμό μας, αφού συμμετέχει σε πολλές βιολογικές διαδικασίες. Για αυτό,
Τι είναι τα Ε στις ετικέτες τροφίμων;
Παρατηρώντας τις ετικέτες τροφίμων, όλοι έχουμε προσέξει στα συστατικάκάποιους κωδικούς που ξεκινούν με το γράμμα Ε. Τι σημαίνουν όμως αυτοί
Η Γιορτινή Διατροφή στο Επίκεντρο: Τι Συζητήσαμε στο Πρώτο Πρόγραμμα της ΕΡΤ
Καλεσμένη την Παραμονή Χριστουγέννων στο Πρώτο Πρόγραμμα της ΕΡΤ 91.6-105.8, στην εκπομπή του Δημήτρη Φαναριώτη, μιλήσαμε για ένα πολύ επίκαιρο
Χριστουγεννιάτικες μπάρες με γεύση μελομακάρονο
Το μελομακάρονο είναι το γλυκό των Χριστουγέννων και έχουμε έναν παραπάνω τρόπο να το απολαύσουμε φέτος τις γιορτές!Αυτήν τη φορά,
Παγκόσμια Ημέρα Ελιάς: Ποια η θρεπτική αξία του διατροφικού αυτού θησαυρού;
Η Παγκόσμια Ημέρα Ελιάς γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 26 Νοεμβρίου και έχει καθιερωθεί, με σκοπό την ανάδειξη της σημασίας της
Με τι να αντικαταστήσω το ψωμί;
Το ψωμί, μαζί με τα υπόλοιπα αμυλούχα τρόφιμα, βρίσκεται στη βάση της πυραμίδας της Μεσογειακής Διατροφής και είναι αναπόσπαστο κομμάτι
Λωτός: Το άγνωστο φθινοπωρινό φρούτο που κάνει θαύματα
Ο λωτός είναι ένα φθινοπωρινό φρούτο που -αν και δεν είναι ιδιαίτερα γνωστό- έχει μεγάλη διατροφική αξία! Πρόκειται για ένα