
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια εντερική λειτουργική διαταραχή που συνήθως εκδηλώνεται με κοιλιακή δυσφορία και πόνο, φούσκωμα και διαταραχές στην κένωση (διάρροια, δυσκοιλιότητα ή εναλλαγές αυτών).
Η νόσος εμφανίζεται τόσο στις γυναίκες όσο και τους άνδρες. Οι γυναίκες όμως είναι πιο επιρρεπείς, με έως και δύο φορές μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης των συμπτωμάτων του συνδρόμου συγκριτικά με τους άνδρες.

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου μπορεί να οφείλεται σε έναν συνδυασμό παραγόντων.
Αν και η ακριβής αιτία του συνδρόμου είναι άγνωστη, φαίνεται να υπάρχει μια αλληλεπίδραση εγκεφάλου και εντέρου.
Ορισμένοι παράγοντες, όπως στρεσογόνα γεγονότα, ορισμένες ψυχικές διαταραχές (κατάθλιψη, άγχος), οι λοιμώξεις του γαστρεντερικού, οι αλλαγές στην εντερική μικροχλωρίδα και η γονιδιακή προδιάθεση αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης συμπτωμάτων ευερέθιστου εντέρου. Επίσης, έχει παρατηρηθεί ότι κατά τη διάρκεια στρεσογόνων περιόδων, η συχνότητα και η ένταση των συμπτωμάτων ευερέθιστου εντέρου είναι μεγαλύτερη. Το γεγονός ότι το ευερέθιστο έντερο αφορά κυρίως γυναίκες, υποδηλώνει πως οι ορμόνες του φύλου παίζουν σημαντικό ρόλο.
Η αντιμετώπιση και η θεραπεία του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου εξαρτάται από τα συμπτώματά του. Συνήθως περιλαμβάνει αλλαγή στη διατροφή, κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή και διαχείριση του άγχους.
Όσον αφορά τη διατροφή, προτείνεται η υιοθέτηση μιας διατροφής χαμηλής σε FODMAPs για ορισμένο χρονικό διάστημα (2-6 εβδομάδες) και μετά σταδιακή επανεισαγωγή τους. Τα FODMAPs βρίσκονται σε διάφορα τρόφιμα, όπως σιτάρι, κριθάρι, όσπρια, κρεμμύδι, σκόρδο, γαλακτοκομικά, σε ορισμένα φρούτα, λαχανικά και γλυκαντικά. Πρόκειται για υδατάνθρακες που δεν απορροφώνται πλήρως από το λεπτό έντερο και όταν φτάνουν στο παχύ έντερο οδηγούν σε παραγωγή αερίων, διαταραγμένη εντερική κινητικότητα και διάρροια σε άτομα με ευερέθιστο έντερο.
Εκτός από την παραπάνω διατροφική προσέγγιση, η αύξηση της πρόσληψης διαλυτών φυτικών ινών είναι βοηθητική για την ανακούφιση συμπτωμάτων δυσκοιλιότητας.
Τα προβιοτικά βοηθούν επίσης στην αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας και την ανακούφιση των συμπτωμάτων του συνδρόμου.
Όπως και στις περισσότερες παθήσεις, έτσι και στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, η εξατομικευμένη διατροφή και διαχείριση είναι πολύ σημαντική για τη θεραπεία του.
Μαρια ΠΙΤΤΑΡΑ2025-01-02 Πολύ καλή στη δουλειά της👍 Σας την συνιστώ ανεπιφύλακτα. Βασω Νταλαμανη2024-12-07 Άψογη επαγγελματίας! Υπέροχος άνθρωπος! Δεν ήθελα κάτι άλλο νομίζω για την συνταγή της επιτυχίας!!!!!! Έχασα πολλά κιλά χωρίς πόνο και κόπο και με τον σωστό τρόπο, και πάντα είναι εκεί να σου δίνει λύσεις!!! Σε ευχαριστώ Φλώρα μου!!!!! Alexandra I2024-11-20 Άψογη επαγγελματίας με άριστη γνώση του αντικειμένου . Με βοήθησε να χάσω κιλά που με ταλαιπωρούσαν χρόνια και δεν πίστευα ποτέ ότι θα καταφέρω να τα χάσω . Μου διαμόρφωσε το διατροφικό πλάνο ακριβώς στις ανάγκες μου χωρίς να στερηθώ τίποτα . Σας ευχαριστώ πολύ που μου δώσατε και πάλι αυτοπεποίθηση και με κάνετε άλλον άνθρωπο ! Elena Vougiou2024-09-10 Μόνο τα καλύτερα έχω να πω για τη Φλώρα! Ασχολούμαι με τη βελτίωση του σώματος μου τα τελευταία 5 χρόνια, έκανα από μόνη μου κάποιες διατροφές άλλοτε με αποτέλεσμα άλλοτε όχι και μια μη πετυχημένη συνεργασία με διατροφολόγο,οπότε κόλλησε ο μεταβολισμός μου και έψαχνα έναν διατροφολόγο να με βοηθήσει να χάσω κάποια κιλά αλλά και να κάνω σωστές διατροφικές επιλογές! Η Φλώρα με βοηθήσε να πάρει μπρος ο οργανισμός μου να έχω πολύ σύντομα το αποτέλεσμα που ήθελα,να τρώω σωστά και να χάνω τα κιλά χωρίς πείνα ή λιγούρες, είμαι πολύ χαρούμενη που τη βρήκα ,δε την αλλάζω και τη συστήνω ανεπιφύλακτα! ilias zafiris2024-08-08 Καταπληκτική διατροφολόγος και καταπληκτικός άνθρωπος σου εκπνέει εμπιστοσύνη και εάν την εμπιστευτείς το αποτέλεσμα θα είναι καταπληκτικό στη δικιά μου περίπτωση με βοήθησε να χάσω 24 κιλά με σωστή διατροφή και το συμαντικοτερο χωρίς να πεινάω ρύθμισε τον μεταβολισμό μου... δεν μπορώ να φάω παραπάνω πέρα από αυτό που μου έμαθε την συστήνω ανεπιφύλακτα. Εξερετικη ... Χριστίνα Δημητριάδου2024-08-06 Δεν ξέρω τι να πρώτο γράψω για σ ε ν α ! Καταφέραμε μαζί να χάσω τα κιλα που ήθελα και να φανεί ομοιόμορφα στο σώμα μου.Δεν ξέρω πόσα ευχαριστώ να σου πω για την βοήθεια, για την στήριξη, ακόμα και στο θέμα του εντέρου μου μου έδωσες πολύ βοήθεια και κουράγιο να συνεχίσω. Δεν με άφησες λεπτό να το περάσω μόνη μου.Μου άλλαξες όλη την ζωή!!❤️ Η καλύτερη και λίγα λέω!!🫶🫶🙏🥹 Σε ευχαριστώ ΓΙΑ Ο Λ Α !❤️ Stefanos Anagno2024-07-28 Από τους λίγους που γνώρισα που είναι πραγματικά πάνω από τον πελάτη!!! Πολλά μπράβο.